Opublikowano: 2021-03-19

Goede Handen

Nu het voorjaar eraan komt en de dagen langer worden, hebben wandelaars en hardlopers er zin in, de activiteiten weer op te pakken. Maar terwijl de afstanden groter worden, kan al dat enthousiasme omslaan in moeten thuiszitten vanwege overbelasting. Zo eindigt het loopseizoen wel erg snel. Met de volgende eenvoudige oefeningen blijf je de pijn voor en houd je het leuk. Iedereen kan thuis oefenen, op de camping of onderweg.
Kontakt z nami
Wiadomość wysłana. Wkrótce skontaktujemy się z Tobą.